Резервы человеческой психики. Введение в психологию активности. Леонид Гримак

Резервы человеческой психики. Введение в психологию активности. Леонид Гримак. Издательство: УкрПринт, 2020 г. 238 стр. Переплет мягкий, бумага офсетная. Размер: 205 х 145 х 15 мм. Вес: 300 гр.

Резервы человеческой психики. Введение в психологию активности. Леонид Гримак

В книге доктора медицинских наук, профессора Леонида Павловича Гримака Резервы человеческой психики в научно-популярной форме описаны возможности и закономерности самоорганизации и самопрограммирования психической деятельности человека. В книге Резервы человеческой психикитакже показаныи  и пути их использования.

По мнению Леонида Павловича Гримака, только активное, целенаправленное созидание жизни в себе и вокруг себя, соединенное с высокой психологической культурой и нравственностью, может служить подлинной основой формирования и развития личности.

В начале книги Резервы человеческой психики собственно идет оригинальное исследование, имеющее самостоятельное значение. Далее в книге вы найдете описание методов саморегуляции, таких как аутогенная тренировка, медитация, самогипноз.

В данной работе речь идет о многосторонней программе реализации интеллектуальных, эмоциональных, волевых и физических резервов человека.

Книга Леонида Павловича Гримака Резервы человеческой психики написана в увлекательной форме, сопровождается многочисленными примерами и практически важными рекомендациями.

Книга Резервы человеческой психики - это монография которая адресована она самому широкому кругу читателей, интересующихся проблемами и возможностями человеческой психики. Она будет будет полезна студентам психологических специальностей, практикующим психологам, врачам и людям желающим больше познать психические процессы в человеке.

От автора

Предисловие

Введение

1.Истоки психологии активности

Принцип самосовершенствования в философии Востока

Античная философия об активности психики

Психология активности в освещении русских авторов

Психология активности в западноевропейской философии

2.Тело и психика

Мудрость тела

Сила психики

3.Состояния человека

Бодрствование. Сон. Гипноз

4.Поведение

Противоборство мотиваций

Управление поведением

Преодоление критических ситуаций

5.Деятельность, творчество

Ученые изучают... себя

Активация поиска

Наука творчества?

6.Саморегуляция состояний

Аутогенная тренировка

Медитация

Самогипноз

7.Самопрограммирование личности

Психика человека и будущее

Созидающее самосознание

Как поживаешь, мое Я?

Совершенствование психики

Заключение